El truco sorpresivo que uso cuando la gente no entiende mi fibromialgia

Lo escucho mucho. Y yo lo he experimentado. “Mi (amigos / familia / marido / mujer / niños) no entienden mi fibromialgia !” O mi esclerosis múltiple o la artritis reumatoide , o (inserte enfermedad crónica aquí).

Es normal sentir dolor y dolor en la cara de esta falta de comprensión acerca de nuestra condición crónica de los demás. Y sucede más a menudo con enfermedades invisibles como la fibromialgia. Me sale por completo de la confusión de la sensación como que “no confían en nosotros” y “no nos creen.”

“Entonces, ¿qué puedo hacer para hacerles entender?” Me han pedido. 

¿Mi respuesta?

Nada.

Está bien. Nada. ¿Por qué?

En primer lugar, permítame decirle la historia de cómo llegué a este entendimiento.

Volver a finales de 2007 yo estaba desesperado por encontrar una manera de hacer que mi entonces marido entender por qué tuve que dejar nuestro matrimonio. He intentado una y otra vez para explicar todos los complejos factores en juego para que pudiera entender por qué estaba causando este dolor a él. (Y a mí.) He intentado explicar que haciendo frente a todo esto, estaba exacerbando mi fibromialgia y necesario, querido, soñado con volver algún grado de control sobre mi salud. Estaba tan cansado de sentirse estresado. 

Parecía lo más natural e importante en el mundo – deseando que entender – y fue incitado por sus “Pero por qué?” Consultas. Había pasado 10 años con este hombre, para quien todavía tenía un grado de respeto a regañadientes, y yo le quería conseguirlo. A buscarme. 

Pero no importaba cómo me expresé mis explicaciones, que apuntan que hice, o con qué frecuencia. Pasó tanto tiempo tratando de hacer agujeros en mi razonamiento, para conseguir que vea  su  punto de vista, ya que me estaba gastando tratando de hacerle ver la situación a través de mis ojos.  

Y entonces me di cuenta. Podría dejar de intentar hacerle comprender, porque simplemente no era capaz de entender ni lo estaría. No porque él – o yo – tenía ningún fallos particulares. Me he dado cuenta de que cada persona sólo es capaz de entendimiento de su propio nivel de percepción y experiencia. 

Era como un enorme peso de encima de mis hombros. Era una sensación de liberación, donde de repente me di cuenta que no tengo que luchar en esa zona por más tiempo. Menos mal, porque cada pequeña cosa era  tan  dura en ese mismo momento.

Me di permiso para dejar de tratar y simplemente aceptó que no iba a entender. Me dejo descolgado: no más frustración que no pude averiguar la  correcta  forma de comunicar lo que quería que él entienda. No más tiovivo ronda de combate se mueve en un debate acerca de si mi elección tenía sentido … a él. Debido a eso no importaba. No tiene mucho sentido para mí. Tenía que cuidar de mí, y eso fue lo único que yo era responsable de. Nada mas.

Este incidente cambió mi manera de pensar acerca de la retroalimentación de los demás, y me ayudó a liberar a partir de la preocupación y el peso de  la forma en que otros me vieron. Fue suficiente que yo me entendía. Yo era suficiente. 

He aprendido cómo liberar a otros de la sentencia y la carga de la expectativa de que no son capaces de cumplir. Y he aprendido cómo liberar a mí mismo de la sentencia y la carga de una capacidad de persuasión que no soy capaz de entregar.

Esto lo aprendí cuando estaba saliendo de una relación, es cierto, pero este enfoque sigue siendo válida, tal vez aún más importante, para aquellas relaciones que desea mantener.

Este es el por qué:

  • De una manera triste, cuanto más se intenta y lucha para hacerles entender, la más arraigada y la relación de oposición puede llegar a ser.
  • Esto aumenta el estrés y puede aumentar el ancho de la brecha entre los dos.
  • Esto también puede aumentar los síntomas de enfermedades crónicas, tales como los síntomas de la fibromialgia y la fatiga del dolor y la niebla. 
  • El más difícil de tratar de hacerles entender, más señal de su descontento con  la forma en que están. , Relaciones sanas fuertes florecen cuando usted demuestra la aceptación de toda la persona, desde la maravillosa a la defectuosa, a través de su comportamiento. Cuando le das a tu pareja el espacio y la libertad de respirar y ser, se abre la puerta a un diálogo transparente sobre cómo su enfermedad que afecta tanto.

Por lo tanto, sugiero que dejarlos ir. Liberarlos de los grilletes de su decepción por su incapacidad para comprender que, su condición, su dolor. 

Libérese de la carga del fracaso de convencer y persuadir. 

Optar por disfrutar de sus relaciones y como son. Elijo acariciar a los que amo por  lo que son  , incluso cuando ellos no entienden.

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