Fibromyalgi og Eyesight: Vil din visjon bli påvirket?

Fibromyalgi er en autoimmun tilstand som forårsaker kroniske psykiske og fysiske problemer, inkludert tretthet, smerter og psykiske plager.

Forskning viser at over 6 millioner mennesker i USA alene er berørt av denne tilstanden.

Ifølge NFA, eller National Fibromyalgi Association, kan symptomer på fibromyalgi også omfatte forstyrrelser i søvn, sensitiv hud, hodepine, svimmelhet og nedskrivninger i koordinering, tørre øyne, og problemer med syns- selv kan føre til blindhet.

Effektene som fibromyalgi har på øynene kan alvorlig påvirke en persons evne til å utføre daglige aktiviteter, som for eksempel driving- særlig om natten.

 

Dessuten kan detaljert arbeid, for eksempel sy bli påvirket fordi fibromyalgi kan føre en person til å ha uskarpt eller dobbelt syn.

Hva kan skje med øynene til en Fibromyalgi pasient?

Først av alt, la oss starte med å liste opp hva som kan muligens skje med øynene til en person med fibromyalgi. Generelt, disse er:

  • tørre øyne
  • Rive opp av øynene
  • Tåkete / Dobbeltsyn
  • Følsomhet for lys / berøring
  • problemer med fokus
  • Generelt øyesmerter
  • Eye smerte når du beveger øynene
  • Svimmelhet
  • Flottører / Blinkende lys
  • forvrengt syn
  • Overgangen fra å se på noe i nærheten vs. langt
  • makuladegenerasjon
  • Ofte endrer briller resept
  • Problemer iført kontakter
  • Blindhet

Selv om de ovennevnte problemer kan oppstå med eller uten fibromyalgi medisiner, har de en tendens til å være dårligere i de fleste tilfeller, på grunn av medikamenter som ble gitt.

Følgende vil vi diskutere nærmere noen av de mest vanlige øye problemer når det gjelder fibromyalgi.

tørre øyne

I en person med fibromyalgi, kan symptomene på tørre øyne varierer fra mild til alvorlig. Fibromyalgi har en tendens til å tørke ut slimhinnene i munn og nese, samt øynene.

Denne tilstanden kalles “sicca” og kan gjøre det nesten umulig å bære kontakter på grunn av ubehag.

Noen eksperter sier at tåreproduksjon kan reduseres i rundt 90 prosent av personer med fibromyalgi og kan bli forverret av ernæringsmangler, samt flere medisiner.

Lysfølsomhet

Fibromyalgi kan føre en person til å være følsom for lys. Dette betyr at personer med fibromyalgi må bruke veldig mørke briller som helst de har planer om å være utendørs.

Dette lysfølsomhet har å gjøre med hvordan hypothalamus reagerer på lys stimulans.

I tillegg kan personer med fibromyalgi bli påvirket av lyset slippes ut fra TV eller dataskjermen, samt lysrør (ja, bli kvitt de energisparende lyspærer hvis du har fibromyalgia- de er ikke bra for deg), og selv lyktene på biler.

Smerter i Eye

The National Fibromyalgi Association sier at smerter forbundet med fibromyalgi er kronisk og utbredt. Dette inkluderer smerte i eller i nærheten av øyet.

Denne smerten kan økes på grunn av mangel på søvn, tretthet, stress og angst. Den fibromyalgi smerter påvirker okulære muskler og kan føre til at øynene til å bli feiljustert, noe som også kan føre til dobbel eller uskarpt syn (mer om det i en bit).

Uklart syn

Av og til personer med fibromyalgi kan faktisk utvikle et tykt slim over deres øyne. Dette laget av slim kan svekke synet, gjør noen aktiviteter, for eksempel kjører om natten, veldig farlig.

Uskarpt og dobbeltsyn er svært vanlig hos personer som har fibromyalgi og i mange tilfeller kan være knyttet til andre symptomer som postural svimmelhet eller vertigo.

Følsomhet for berøring

Det er noen personer med fibromyalgi som ikke kan bære briller fordi vekten av briller på sitt ansikt utløser nervene i nakken og ansiktet, forårsaker smerte. Denne smerten så stråler til ørene, nesen, og til og med tennene.

Blindhet

Selv om det er sjelden, og vanligvis bare forekommer hos personer med RA, fibromyalgi virkelig kan føre til blindhet.

Tilstanden kan resultere i arteritt, som er betennelse i en eller begge av de lige arteriene.

Uten ordentlig og hurtig behandling av denne med høye doser av steroider, kan betennelsen ende opp med å spre seg til den optiske nerve, og derfor resulterer i delvis eller total blindhet i øyet som er berørt.

Coping med Fibromyalgi

Lære å administrere fibromyalgi tegn og symptomer er nødvendig for å få lindring fra disse øyesykdommer og andre smerter forbundet med fibromyalgi.

Få fakta om fibromyalgi og finne ut de beste måtene å behandle den. Du må ta proaktive skritt og sette mer fokus på din personlige helse.

Følgende er noen mestringsstrategier som du kan gjennomføre for å hjelpe deg å takle fibromyalgi.

1- Minimer stresset / fjern deg fra stressende forhold- det har blitt vist at stress / stressende forhold kan føre til fibromyalgi fakkel-ups.

2 Gjør endringer i jobben site snakke med sjefen din om kommer senere eller oppholder senere- ta deg tid til å få ting gjort, ikke rush selv (og derfor understreke deg ut).

3- Bedre kommunikasjon ferdigheter- lære å være ærlig om din smerte og tretthet til din kjære, slik at de forstår mer om din tilstand.

4- Lær å si “NEI” – sette personlige grenser for hva du skal gjøre for folk- hvis en forpliktelse vil holde deg fra å ta vare på deg selv, si nei til det.

5- Hold en journal av dine tegn / symptomer og triggers- dette kan hjelpe deg med å identifisere hva det er som forårsaker dine fakkel-ups og hva som gjør dem gå bort.

6- Sug i en varm bad- dette vil bidra til å slappe spente muskler, og dermed redusere smerte og hjelpe deg å flytte med større letthet.

7- Mosjons- Regelmessig aerob trening, spesielt har antidepressive og smertestillende effekter på kroppen din, kan det hjelpe deg å få en bedre følelse av velvære og gjør at du føler deg mer kontroll.

8- Redusere / eliminere koffein fra din diett- koffein kan utløse en Fibromyalgi blusse opp. Å få det ut av kostholdet ditt helt kan bidra til å kontrollere tegn og symptomer.

9- Implementere mind / body avslapping teknikker- dette kan bringe deg inn i en roligere, mer fredelig sinnstilstand, og dermed hjelpe deg å slappe av og hvile mye bedre.

10- Vær oppmerksom på søvnen forhold- slå av elektronikken!

11- Bli med i en støttegruppe for fibromyalgia- det hjelper å vite at det er andre som lider samme stand

12-   Ta deg tid for deg selv-hver dag, arbeidet med å gjøre ting som du “ønsker” å gjøre, i stedet for ting du “må” å gjøre. Sørg for å ha dine prioriteringer i orden slik at du har nok energi til å fullføre dine mål.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!