Ces remèdes naturels efficaces pour la fibromyalgie a changé ma vie

Les traitements standards hasardeux avec la fibromyalgie: remèdes naturels pour les traitements de la fibromyalgie La fibromyalgie standard comprennent les analgésiques, les antidépresseurs et les médicaments anti-épileptiques. Ceux – ci peuvent aider à réduire les symptômes tels que la douleur, la fatigue et insomnia.For certaines personnes, cependant, ces médicaments peuvent ne pas fournir la solution parfaite. Un rapport de recherche de la Fondation Jesse et Julie Rasch a déclaré que , parfois , traitements médicamenteux sont inefficaces. Ils peuvent également avoir des effets secondaires qui les rendent difficiles aux auteurs maintain.The a conclu que la meilleure approche est de combiner les traitements médicamenteux avec d’ autres types de non-médicaments ou thérapies « complémentaires ». Voici un aperçu de quelques – unes des possibilités.

Traitement naturel # 1: Yoga: Plusieurs études montrent qu’une pratique régulière du yoga peut aider à soulager les symptômes de la fibromyalgie. Par exemple, des chercheurs de l’Oregon Health & Science Universityreported que les exercices de yoga réduit les remèdes naturels pour l’ étude Fibromyalgie douleur.Procédé 2011 a révélé que les patients qui ont une classe de yoga de 75 minutes deux fois par semaine pendant huit semaines ont moins de douleur. Ils ont également eu des niveaux inférieurs de cortisol , l’hormone du stress dans leur sang

.Natural Traitement # 2: La méditation La méditation peut changer la façon dont le cerveau traite les signaux de la douleur? Australian rhumatologue Dr Daniel Lewis pense que oui, et il suggère aussi qu’il peut changer la façon dont les fonctions du cerveau, l’ amélioration des symptômes. Une analyse des 2012 études ont montré que la méditation a fourni soulagement de la douleur. Les chercheurs croient qu’il aide à calmer l’esprit et la facilité du corps, la promotion de repos profond et de détente, qui aident le corps à se guérir.

Les remèdes naturels pour la fibromyalgie: # 3:  5-HTP est un acide aminé naturel. Il contribue à faire de la sérotonine, la sensation de bien- être neurotransmetteur dans le brain.According à l’Université du Maryland Medical Center, trois études ont suggéré 5-HTP peut aider à améliorer les symptômes de la fibromyalgie comme la douleur, l’ anxiété, la fatigue et stiffness.Scientists matin croire 5- HTP fonctionne de façon similaire à un anti-dépresseur. Il contribue à augmenter les niveaux de sérotonine, équilibre la fonction cérébrale anormale.

Les remèdes naturels pour la fibromyalgie # 4: SAME: Le NYU Langone Medical Center note que SAMe peut également fonctionner comme 5-HTP fait. Ce composé est fait naturellement dans le corps, et est censé avoir de nombreux essais à double insu benefits.Four de santé étudié ce supplément, et trois d’ entre eux trouvé qu’il était utile pour les patients. Dans l’ une, 44 personnes ont 800 mg de SAMe ou un placebo pendant six semaines. Ceux qui prennent le repos amélioration SAMe expérimenté, la fatigue, la raideur matinale, et de l’ humeur.

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